深度遊~~~

緣份讓我在去年認了一位朋友， 她是名催眠治療師， 也到過尼泊爾學習一種稱為『頌缽』(Singing Bowl) 的身體治療法，好奇心驅使下，在去年的聖誕月，我首次參與了一項集體催眠活動，連同我只有4人。對催眠這東西一直抱有好奇，是次正好遇上可信任的朋友，加上是互相認識的集體活動，令我可以放心去暸解催眠這東西多一點！

有別於個人治療，這次的催眠並非深層，只是讓我們對『她』有初步的接觸，經過 warm up 後，便根據治療師的指引逐漸步進個人的潛意識......不可不知，你我可能會自命理性者，但原來每個人被潛意識控制的百分比大得有點意外，因此，日間我們的運作和情緒，也得受它影響什至操控著！.......走回我的潛行空間吧.....可能我一直保持有瑜伽的關係，身心很快便可放鬆，有數秒更有點兒飄浮的感覺，我稱為有丁點點 high~

在面層潛意識游走的路途中，我看到了人物、我看到了圖畫、我看到了畫面也試過有斷片.....當重回意識的時候，似乎還有點留戀.....之後治療師朋友要大家來個分享，她對我曾出現的圖畫很著意，這正是代表著近來最令我情緒困擾的東西，我實在有點驚訝那種吻合，因為我確實是正在要自己好好面對這件事，從而得到釋放。

經過此次的體驗，雖然只是一種最輕微的催眠，但感覺良好，所以往後也參與第2次，最近還對『頌缽』來個嘗試，『頌缽』這東西是源於西藏，簡單來說，利用聲音及敲擊產生出的震盪去令人體內的水份---血液作活動，當暢通後身體自然健康，我想算是自然療法的一種吧！可能，我是相信自然療法的人，所以沒有抗拒，感覺有趣之餘也有點暢快。

 
『頌缽』

這些體驗，讓我更相信這些年頭自己的改變是正確的，當人受到情緒困擾時，最佳良藥是『面對』，懶理它只是一個錯誤的思想，也得要面對，盡管不能與那事那人來個正面揮手，至少要向自己承認，面子不應存在個人的潛意識裡，坦誠告訴它吧！在生活上，某些時候可以暫將面皮放下，會有意想不到的釋放痛快感覺！

當然，任何東西也要適可而止才得到好效果，催眠只是一種協助，最終還是你我是否願意將個人潛行空間的百子櫃來一次大清理

 

這個是首次活動後，
朋友讓大家輕輕體驗一下頌缽的感覺