懶‧勤力

o係blog呢度

我好懶

寫少左

 

但實質上因為我好勤力所以先至咁懶

明唔明呢?

 

首先

急需去解決一個問題

最後終於o係天意安排下搞妥左

遲d先講你地知喇

 

其次

我努力練跑

11月24日參加左unicef charity run2013

今年係21k

 

首次join 21k 真係幾興奮

條賽道比我想像中多斜路

所以o係我預期中2個半小時內完成到

已經好滿意喇

當然

希望o係下一個賽事中會有進步喇!

 

呢個就係我嘅時間↓

 

 

 

跟住o個個星期日(12月1 日)

因為有人叫去"鄧腳"

所以晨咁早走左入去上水做上水奔客

用左60分鐘跑10k

雖然係細區嘅賽事

但首次o係尾段跑入運動場衝次

o個感覺好似奧運馬拉松一樣

呃下自己都唔錯

 

好喇!

下次再同大家傾啦

我仲要keep住練架